Amalan untuk menajamkan zakar

Ketika bangun tidur semasa zakar tegang, duduk dengan menemukan kedua belah tapak kaki. Tarik nafas sambil kedua belah tangan menekan lutut (serapat mungkin dengan lantai dan semampu mungkin)Gerakan ini disertai dengan kemutan.
.

Amalan mengekalkan kekuatan zakar dgn cara meminum air dengan betul..

Amalkan minum air masak yang sejuk dan diminum waktu pagi. Tarik
nafas sebelum minum, tahan dan hembus ketika habis minum. Kepala
berperanan dan bukannya gelas yang ditunggakkan. Minum secara
perlahan-lahan, paling sedikit 3 teguk. Boleh amalkan minum pagi
dengan air mati yang bercampur sedikit madu.

Amalan untuk membesarkan zakar

• Mengurut dengan mencelahkan tangan yang bertentangan di celah kelengkang dan tangan tersebut menarik zakar. Turunkan kaki secara perlahan-lahan sehingga zakar tertarik (lakukan semampu mungkin).
  Ulangi tindakan yang sama di bahagian yang lain pula.. Selain
  daripada urutan dari pangkal hingga ke hujung zakar juga adalah
  perlu. Seelok-eloknya menggunakan minyak lintah tapa.
• 
  

Amalan mengurut zakar (waktu pagi)

• Waktu pagi ketika zakar menegang dan sebelum kencing. Dengan
  menggunakan ibu jari, air liur dari langit-langit (berselawat secara
  3 kali) secara sekali lalu di sapu ke atas kepala zakar menghla ke
  lubang kencing. (dipercayai ia latihan ini akan menyegarkan kepala
  zakar dan mengurangkan rasa ngilu)
  

Amalan kencing waktu pagi

• Ketika kencing, lepaskan sedikit dan tahan untuk beberapa ketika dan kemudian lepaskan semuanya. Amalkan juga memandikan zakar dengan air kencing (untuk menyederhanakan suhu zakar) kemudian basuh kembali dengan air bersih
  
  

Amalan untuk mengurangkan sensitiviti zakar (untuk tahan lama)

• menggeleskan tapak kaki dengan kepala zakar ketika zakar sedang tegang.

Cara membuang air besar (waktu pagi)

• Mulakan dengan membuang air kecil dahulu (jangan serentak). Kepitkan kedua belah tangan di cecelah pelipat
  

belajar multiple orgasma dgn cara mengosongkan air kencing.

• Disebabkan kandungan kencing dan prostat anda adalah berdekatan, sebaiknya ada harus kencing sebelum melancap atau melakukan seks dimana ketika kandungan kencing anda terasa penuh. Kandungan kencing yang penuh akan membuatkan anda merasa harus terpancut air mani dan mempersulitkan anda untuk menghentikan diri dari terpancut
  
  

Amalan menguatkan zakar dgn cara mandi

• Mulakan siraman dari hujung kaki ke kepala. Ampu/Tutup ataupun
  menyerkum keseluruhan buah zakar agar tidak terkena siraman pertama. Jangan mandi ketika terlalu kenyang atau lapar ataupun meminum air sejuk ketika mandi.